Einfach ohne Rauchen
Dass Rauchen schädlich ist, weiß jeder Raucher und jede Raucherin – und alle kennen den Gedanken »eigentlich muss ich aufhören«. Aber genau das ist oft die große Schwierigkeit. Wobei die Erfahrung zeigt, dass die Entscheidung zum Aufhören, häufig die größere Herausforderung ist als das Aufhören selbst.
Zur Unterstützung gibt es heutzutage einige Angebote, die den Weg zum Nichtrauchen erleichtern. Eine sehr erfolgreiche Methode ist die Hypnose.
Rauchentwöhnung mit Hypnose
Die Hypnose hat eine außergewöhnlich hohe Wirksamkeit in der Rauchentwöhnung. Die Technik versetzt eine Person in einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem der Raucher oder die Raucherin nicht nur auf dem bewusst gesteuerten Alltagsdenken angesprochen wird. Sondern der Hypnosezustand ermöglicht zusätzlich, dass unbewusste Mechanismen der Verarbeitung angesprochen werden. So ist es möglich eine innere, in sich stimmige Loslösung von der Zigarette zu erreichen und das Rückfallrisiko zu minimieren.
Ablauf der Hypnose-Sitzungen:
Die Rauchentwöhnung setzt sich aus einem ersten Beratungs- und Vorbereitungsgespräch, 3 Hypnose-Terminen und einem Reflexions-Termin zusammen.
Das Vorgespräch dient zum einen zum Kennenlernen und zum anderen wird der genaue Ablauf der Behandlung vorgestellt, es werden Fragen und Unsicherheiten besprochen. Die zukünftigen Nichtraucher*innen werden über die Technik der Hypnose informiert.
Die folgenden 3 Termine werden zur Reflexion des bisherigen Verlaufs genutzt und die eigentlichen Hypnosen, die sich an den Bedürfnissen der Klienten orientieren, werden durchgeführt.
Das Reflexionsgespräch findet zwei bis drei Monate nach der letzten Hypnose-Sitzung statt. Die Rauchentwöhnung ist sowohl im Einzelsetting als auch in der Kleingruppe mit zwei bis drei Personen möglich.
Die von mir durchgeführte Hypnose zur Rauchentwöhnung orientiert sich an »Dem Tübinger Programm« nach Cornelia Schweizer.
Ich möchte abschließend ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich mit Personen mit schweren Herz- und Kreislauferkrankungen, psychischen Erkrankungen (z.B. Psychosen, bipolare Störungen, Borderline-Störungen, Wahn und dissoziative Störungen), schweren Depressionen, Alkohol-, Drogen- und Medikamentenabhängigkeit, schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Epilepsie und auch Schwangeren nicht bei der Rauchentwöhnung mit Hypnose begleite.
Preise:
Hypnose
zur Rauchentwöhnung
280 € für 5 Sitzungen à 60 Minuten im Einzelsetting
225 € pro Person für 5 Sitzungen à 90 Minuten mit 2 Personen
150 € pro Person für 5 Sitzungen à 90 Minuten mit 3 Personen
Für weitere Informationen sprechen Sie mich gerne an:
Telefon: 0151 / 12325304 oder 04331 / 4378558
E-Mail: mail@marschall-thams.de
Sabine Marschall-Thams · www.marschall-thams.de · Impressum